Illustration minimaliste d’une ostéopathe avec un stéthoscope, dessinée en style one line sur fond transparent.

Estelle Mari

Ostéopathe D.O

Ostéopathe D.O

Basé à Herblay-sur-seine
Illustration minimaliste d’une ostéopathe avec un stéthoscope, dessinée en style one line sur fond transparent.
Illustration minimaliste d’une ostéopathe avec un stéthoscope, dessinée en style one line sur fond transparent.

Estelle Mari

Basé à Herblay-sur-seine

Prestation

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce et rythmée qui stimule la circulation de la lymphe afin de favoriser l’élimination des toxines, d’améliorer la récupération et d’alléger les sensations de fatigue. Il contribue à une meilleure vitalité générale, tout en procurant un profond sentiment de détente. Selon les zones travaillées, il permet de décongestionner le corps, améliorer la digestion, soulager les jambes lourdes, affiner la silhouette, réduire l’aspect de la cellulite et raviver l’éclat du visage. Un véritable soin de bien-être qui allie légèreté, vitalité et détente profonde.

Ostéopathie générale

L’ostéopathie est une approche manuelle globale qui vise à restaurer la mobilité et l’équilibre du corps. Elle s’adresse à toute personne souhaitant soulager des douleurs, améliorer sa posture ou simplement préserver son bien-être.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et permet d’agir sur les troubles fonctionnels liés au stress, aux postures prolongées ou aux traumatismes physiques.
Elle est particulièrement bénéfique pour les douleurs articulaires ou musculaires, les maux de dos, les troubles digestifs ou respiratoires, ainsi que pour la fatigue chronique, les migraines ou les tensions accumulées.

Ostéopathie du sportif

L’ostéopathie du sportif vise à optimiser les performances, prévenir les blessures et favoriser la récupération musculaire et articulaire. Que vous soyez amateur ou professionnel, elle permet de corriger les déséquilibres, d’améliorer la mobilité et de soulager les tensions liées à l’effort. Les séances sont également bénéfiques dans la préparation d’une compétition, la phase de récupération ou le suivi après une blessure, afin d’accompagner le corps vers une pratique plus fluide et équilibrée. Dans le cadre de la préparation sportive ou du rétablissement, un strapping peut également être réalisé afin de stabiliser une articulation, prévenir une blessure ou faciliter la reprise d’activité en toute sécurité.

Dispositif de massage par vibrations

Soins complémentaires – Le pistolet de massage, ou massage percussif, est une méthode moderne et efficace pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la récupération après un effort physique. Grâce à des percussions rapides et ciblées, il agit en profondeur sur les fibres musculaires et les fascias, favorisant ainsi la détente et la souplesse du corps.
Cette technique permet de réduire les courbatures et les contractures, d’améliorer la circulation sanguine et la mobilité articulaire, et de préparer les muscles avant une activité sportive ou de faciliter leur récupération après l’effort. Le massage au pistolet est particulièrement apprécié des sportifs pour son action rapide et précise, mais il convient également à toute personne souhaitant soulager les tensions accumulées, relâcher les muscles et retrouver une sensation de bien-être global.

Ostéopathie du nourisson

La naissance est parfois un moment intense, aussi bien pour la mère que pour le bébé. L’ostéopathie du nourrisson, douce et non invasive, permet d’accompagner le nouveau-né dès ses premiers jours de vie afin d’harmoniser les tensions liées à la grossesse ou à l’accouchement. Elle aide à apaiser les coliques, les régurgitations, les troubles du sommeil, les difficultés de succion ou encore les déformations du crâne telles que la plagiocéphalie. L’objectif est de favoriser un développement harmonieux et un confort optimal pour le bébé.

Ostéopathie de l'enfant

Au fil de la croissance, le corps de l’enfant évolue rapidement. L’ostéopathie accompagne ces changements afin d’assurer un bon équilibre postural et de prévenir les douleurs musculaires ou articulaires. Elle peut être utile après une chute, en cas de troubles du sommeil, de difficultés de concentration ou de douleurs de croissance.
Cette approche douce soutient également le bien-être général et la sérénité de l’enfant, tout en favorisant une croissance harmonieuse.

Ostéopathie de la femme enceinte

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreuses adaptations physiologiques et posturales. L’ostéopathie accompagne ces transformations pour soulager les douleurs lombaires, sciatiques ou cervicales, réduire les tensions pelviennes et digestives, améliorer le sommeil et favoriser la respiration. Elle offre un réel soutien tout au long de la grossesse, dans une approche douce, sécurisée et adaptée, contribuant au confort de la future maman et à la préparation à l’accouchement.

Ventouses chinoises

Soins complémentaires – Les ventouses chinoises sont une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elles consistent à créer un effet de succion douce sur la peau à l’aide de ventouses en verre, en silicone ou en bambou. Ce procédé stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des toxines et aide à détendre les tensions musculaires profondes. Elles sont particulièrement efficaces pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la récupération après l’effort, stimuler le système immunitaire, réduire l’aspect de la cellulite et améliorer la qualité de la peau. Les ventouses apportent également une réelle sensation de détente et de légèreté, tout en contribuant à rééquilibrer le corps et à favoriser la régénération des tissus. *Cependant, cette pratique ne convient pas à tout le monde. Elle est contre-indiquée en cas de troubles de la coagulation, de varices importantes, de plaies ou d’inflammations cutanées, ainsi que pendant certaines périodes comme la grossesse ou les épisodes de forte fatigue. Un échange préalable permet toujours de vérifier que la séance est adaptée à votre situation.

Illustration minimaliste d’un coureur en mouvement, symbolisant les soins ostéopathiques pour les sportifs.
Illustration minimaliste de deux mains ouvertes, symbolisant la sécurité, la santé et la bienveillance dans les soins ostéopathiques.
Illustration minimaliste d’une main d’adulte tenant la main d’un enfant, symbolisant la confiance et la bienveillance.
Illustration minimaliste d’un coureur en mouvement, symbolisant les soins ostéopathiques pour les sportifs.
Illustration minimaliste de deux mains ouvertes, symbolisant la sécurité, la santé et la bienveillance dans les soins ostéopathiques.
Illustration minimaliste d’une mère soulevant son bébé dans les bras, symbolisant les soins ostéopathiques pour nourrissons.

Profil

Diplôme

Spécialisation

Expériences

Diplôme

Illustration minimaliste d’une diplômée en toge et toque, symbolisant la formation et les diplômes obtenus.

– Diplôme d’Ostéopathe (D.O.)
Écoles Européennes d’Ostéopathie
Holistéa – Cergy 2023
– Drainage lymphatique (CNFDI) – 2025

Spécialisation

Illustration d’un patient en séance d’ostéopathie avec des symboles du système digestif et du drainage lymphatique.

– Ostéopathie
– Drainage lymphatique
– Système digestif
– Rééducation
– Troubles musculo-squeletique

Expériences

Icône minimaliste représentant une carte et une loupe, symbolisant les expériences professionnelles et les parcours.

– Maison Médicale – Herblay-sur-Seine
– Clinique Lambert – La Garenne-Colombes
– Clinique Holistéa – Cergy
– Hôpital, Soins palliatifs – Pontoise
– SNCF – Siège social de Saint-Denis

Illustration minimaliste d’une diplômée en toge et toque, symbolisant la formation et les diplômes obtenus.
Illustration d’un patient en séance d’ostéopathie avec des symboles du système digestif et du drainage lymphatique.
Icône minimaliste représentant une carte et une loupe, symbolisant les expériences professionnelles et les parcours.
  • Diplôme d’Ostéopathe (D.O.)
    Écoles Européennes d’Ostéopathie
    Holistéa – Cergy 2023
  • Drainage lymphatique (CNFDI) – 2025
  • Ostéopathie
  • Drainage lymphatique
  • Système digestif
  • Rééducation
  • Troubles musculo-squeletique

Infos Pratique

Localisation

Maison Médicale : 9 Boulevard Oscar Thévenin, 95220 Herblay-sur-Seine

Moyens de transport

  • RER – Gare de Herblay (ligne J)
  • Bus – Gare de Herblay (lignes 30-48, 30-07, 30-47, 95-20, CitéVal S et 95-21)
  • Bus – Rue de Cormeilles (ligne CitéVal S)

Autres

  • Accessibilité : Sonner à l’interphone « E-Mari Ostéopathe, n°8 »
  • Parking gratuit : 1h30 devant la maison médicale et 2h30 dans les alentours                                                  (Rue des Sablons et Avenue de la Martinière)

Localisation

Maison Médicale : 9 Boulevard Oscar Thévenin, 95220 Herblay-sur-Seine

Moyens de transport

  • RER – Gare de Herblay (ligne J)
  • Bus – Gare de Herblay (lignes 30-48, 30-07, 30-47, 95-20, CitéVal S et 95-21)
  • Bus – Rue de Cormeilles (ligne CitéVal S)

Autres

  • Accessibilité : Sonner à l’interphone « E-Mari Ostéopathe, n°8 »
  • Parking gratuit : 1h30 devant la maison médicale et 2h30 dans les alentours (Rue des Sablons et Avenue de la Martinière)

Témoignages Clients

Témoignages Clients

Bien-être & Performance

Entreprise

Pourquoi le bien-être au travail est un investissement stratégique ?

Le bien-être physique et mental des collaborateurs influence directement la productivité, la créativité et l’engagement au quotidien.
Dans un environnement professionnel souvent exigeant — longues heures assises, stress, tensions musculaires, fatigue chronique — les troubles physiques s’installent peu à peu : douleurs cervicales, lombalgies, jambes lourdes, perte d’énergie…
Ces maux impactent non seulement la santé de vos salariés, mais aussi la performance globale de votre entreprise.

Mes prestations :

En tant qu’ostéopathe diplômée, je propose des séances personnalisées directement sur le lieu de travail, adaptées au rythme et aux besoins de vos équipes.

  • Drainage lymphatique manuel : améliore la circulation, réduit la rétention d’eau et la sensation de fatigue.

  • Massage thérapeutique et relaxant : diminue le stress, favorise la concentration et la récupération.

  • Ostéopathie préventive : agit sur les troubles musculo-squelettiques (TMS), douleurs liées à la posture ou au stress.

  • Bilan postural et ergonomique : aide à prévenir les douleurs liées au poste de travail.

Ateliers bien-être collectifs : sensibilisation à la posture, respiration, étirements et hygiène de vie au bureau.

Les bénéfices pour votre organisation

Réduction des arrêts maladie liés aux troubles musculo-squelettiques.
Amélioration de la concentration et de la productivité.
Renforcement de la cohésion et du climat social.
Valorisation de votre politique RSE et de votre image employeur.

Investir dans la santé de vos collaborateurs, c’est investir dans la santé de votre entreprise.

Modalités d’intervention

Les prestations peuvent être organisées :

  • Sous forme de journées ou demi-journées bien-être, ponctuelles ou régulières.

  • En séances individuelles (sur table ou sur chaise ergonomique).

  • Ou via des programmes de prévention personnalisés en partenariat avec votre service RH.

Chaque intervention est pensée pour s’intégrer harmonieusement à votre environnement professionnel.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour établir un devis personnalisé.